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Dica de Saúde: Prevenção é melhor que cura

Nesta seção, você encontra informações sobre como ter uma vida saudável e manter hábitos de promoção e proteção da sua saúde. Previna-se!

PREVENÇÃO É MELHOR QUE CURA

 

PRESSÃO ARTERIAL

▶120/80 Normal
▶130/85 Normal
(Requer Controle)
▶140/90 Alta
▶150/95 Muito Alta
*Batimento Cardíaco por Minuto*
?72 bpm (padrão)
?60 a 80 bpm (Normal)
?40 a 180 bpm (anormal)
—————–

*TEMPERATURA*
*Grau Celsius*
?36′ à 36.7′
Temp. Normal
?37.3′ à 37.8′
Febril/Atenção
?37.8′ acima
Febre/Grave

—————–

*Compatibilidade de grupos sanguíneos*

Qual é o teu tipo sanguíneo e quão comum é ?

*O+* (1 em cada 3)
*A+* (1 em cada 3)
*B+* (1 em cada12)
*AB+* (1 em cada 29)
*O-* (1 em cada15)
*A-* (1 em cada 16)
*B-* (1 em cada 67)
*AB-* (1 em cada 167)
*O mais raro!

*Compatibilidade de grupos sanguíneos*

✅ *Tipo O-*
Recebe do O-

✅ *Tipo O+*
Recebe O+, O-

✅ *Tipo A-*
Recebe A-, O-

✅ *Tipo A+*
Recebe do A+, A-, O+, O-

✅ *Tipo B-*
Recebe do B-, O-

✅ *Tipo B+*
Recebe do B+, B-, O+, O-

✅ *Tipo AB-*
Recebe do AB-, B-, A-, O-

✅ *Tipo AB+*
Recebe do AB+, AB-, B+, B-, A+, A-, O+, O-

Esta é uma informação importante, que pode salvar vidas!

Efeito da água sob o organismo
Sabemos que a água é importante mas você nunca soube o horário correto para beber!

Você sabia ?
Beber água no horário correto maximiza a efetividade do corpo humano;

1 copo de água depois de acordar Ajuda a ativar os Órgãos internos…

1 copo de água 30 Minutos Antes da refeição Ajuda a digestão.

1 copo de água Antes de tomar Banho ajuda a Baixar a pressão arterial.

1 copo de água
Antes de dormir evita AVC ou ataque do coração.

Quando alguém compartilhar algo importante contigo, tire benefício disto e compartilhe com mais pessoas.

Eu compartilhei.

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